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Fiore in luce del sole

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Benvenut* nel mio sito!

Ti accompagno verso un' alimentazione di benessere

l'immagine contiene una mia foto

Mi presento

Ciao! Sono Arianna Masciotta e sono una Dietista con Specializzazione in Scienze dell'Alimentazione e Salute.

Di cosa mi occupo?

Lavoro con un approccio inclusivo al peso e alla salute. Ho svolto una formazione che mi permette di accompagnare concretamente le persone verso un'alimentazione di benessere e uno stato di salute autodeterminato tenendo conto di bisogni personali e risorse. Gli strumenti di cui mi servo sono: Alimentazione Intuitiva, Mindful Eating ed Educazione Alimentare Positiva.

La mia storia

Durante il periodo universitario ho vissuto dei momenti di crisi e confusione sulla mia professione, sapevo per certo che avrei voluto lavorare nell'ambito dell'alimentazione, ma in che modo volevo aiutare davvero gli altri? Ho sempre avuto un rapporto sereno con il cibo quindi mi chiedevo: Perché dovrei dire ad una persona cosa e quanto mangiare? Perché gli altri non possono mangiare liberamente? 

Per fortuna i dubbi che avevo si sono dissolti una volta conosciuta l'alimentazione intuitiva. L'Alimentazione Intuitiva non è un nuovo tipo di dieta o nuovo metodo per perdere peso, ma uno strumento utilizzato negli approcci non prescrittivi, ovvero approcci dove non si obbliga il paziente a seguire una dieta, ma si lavora su più aspetti legati al cibo e al corpo, ri-percepire i segnali interni di fame e sazietà attraverso esercizi pratici di sperimentazione per raggiungere uno stato di benessere.

contiene degli elementi che simboleggiano il lavoro che svolgo con i miei pazienti

Come posso aiutarti?

Ci sono diverse vie, scegli quella che preferisci e più comoda per te !

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Abiti lontano dalla mia regione e/o preferisci risparmiare ma vuoi comunque iniziare un percorso con me? Allora le consulenze online fanno al caso tuo. Ti guiderò attraverso video chiamate su Google Meet.

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Vuoi iniziare un percorso con me e vivi nella mia stessa regione? Allora puoi venirmi a trovare in studio per iniziare un percorso in presenza. Mi trovi ogni sabato al Centro "Pescara Salute" in Via Tiburtina Valeria, 85.

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Vuoi finalmente tornare a percepire i tuoi segnali di fame e sazietà e riconoscere la fame emotiva in maniera indipendente? Allora la mia guida fa per te, attraverso degli esercizi pratici che puoi svolgere ogni volta che vuoi !

Fetta di torta

"Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si è mangiato bene"

Virginia Woolf

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